{"id":743,"date":"2024-05-22T14:32:27","date_gmt":"2024-05-22T12:32:27","guid":{"rendered":"https:\/\/storofitness.hu\/?page_id=743"},"modified":"2024-05-22T15:42:25","modified_gmt":"2024-05-22T13:42:25","slug":"rolunk-irtak","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/storofitness.hu\/?page_id=743","title":{"rendered":"R\u00f3lunk \u00edrt\u00e1k"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_enable_image=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.25.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;R\u00d3LUNK \u00cdRT\u00c1K &#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; title_text_align=&#8221;center&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_testimonial author=&#8221;Gabi&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Gabi-foto.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; position_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bea kisug\u00e1rz\u00f3 profizmusa \u00e9s empatikus k\u00e9szs\u00e9ge k\u00e9sztetett arra, hogy szem\u00e9lyi edz\u00e9seket vegyek t\u0151le. Szerencs\u00e9re \u00e9pp akkor fejezte be a hozz\u00e1 sz\u00fcks\u00e9ges tanulm\u00e1nyait, \u00e9s \u00e9pp ind\u00edtani sz\u00e1nd\u00e9kozta az edz\u0151i tev\u00e9kenys\u00e9g\u00e9t. Nem csak a szakmais\u00e1ga leny\u0171g\u00f6z\u0151, hanem az emberekkel val\u00f3 b\u00e1n\u00e1sm\u00f3dja is. \u0150 erre (is) sz\u00fcletett.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Zoli&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Pandurics-Zoli-foto.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mindig is az az ember voltam, aki a v\u00e9gtelens\u00e9gig makacs \u00e9s ha valamit elkezdtem, megfelel\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl hamar abba hagytam. Az egyetlen olyan dolog, amiben kitartok imm\u00e1ron m\u00e1r 2 \u00e9ve az az edz\u00e9s. De azt is tudom, hogy ez nem \u00edgy lenne, ha nem Eriket v\u00e1lasztom edz\u0151mk\u00e9nt. H\u00e1l\u00e1s vagyok a motiv\u00e1ci\u00f3\u00e9rt a rengeteg b\u00edztat\u00e1s\u00e9rt \u00e9s mindaz\u00e9rt, amit t\u0151le tanultam. Az alapokt\u00f3l kezdve az \u00e9tkez\u00e9sig mindent t\u0151le tudok amire sz\u00fcks\u00e9gem van. Nagyon j\u00f3l esett, hogy m\u00e9g tartott az \u00f3r\u00e1nk 100%-ban r\u00e1m koncentr\u00e1lt nem nyomkodta a telefont nem n\u00e9zett r\u00e1m unott fejjel hanem v\u00e9gig besz\u00e9lt hozz\u00e1m. Nagyon j\u00f3 fej, de egyben szigor\u00fa is ami szerintem kell f\u0151leg az elej\u00e9n. Kicsit sajn\u00e1lom, hogy m\u00e1r nem az \u00e9n edz\u0151termembe j\u00e1r, de fejl\u0151dni kell \u00e9s \u00e9n azt k\u00edv\u00e1nom neki, hogy \u00e9rje el a c\u00e9ljait \u00e9s azt csak \u00edgy lehet. B\u00e1tran aj\u00e1nlom mindenkinek mert neki ez nem csak egy munka, hanem a hivat\u00e1sa is.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Kata&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Kata-foto.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; position_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_text_align=&#8221;justify&#8221; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">A s\u00falyz\u00f3s edz\u00e9sform\u00e1t Bea Hot Iron \u00f3r\u00e1j\u00e1n ismertem meg \u00e9s v\u00e1lt a mindennapjaim r\u00e9sz\u00e9v\u00e9. Annyira megszerettem, hogy b\u0151 f\u00e9l \u00e9vvel ezel\u0151tt \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, indulok \u00e9letem els\u0151 fitness verseny\u00e9n, \u00edgy k\u00f6zel a 40-hez. Nem volt k\u00e9rd\u00e9s sz\u00e1momra, hogy a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9shez Be\u00e1t\u00f3l \u00e9s Erikt\u0151l k\u00e9rek seg\u00edts\u00e9get. Bennem voltak k\u00e9rd\u00e9sek, hogy vajon v\u00e9gig tudom-e csin\u00e1lni, de Benn\u00fck nem. M\u00e1r az elej\u00e9t\u0151l kezdve b\u00edztattak, ami nagyon sok er\u0151t adott a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s sor\u00e1n. T\u0151l\u00fck nem csak egy \u00e9trendet \u00e9s egy edz\u00e9stervet kaptam, hanem teljesk\u00f6r\u0171 t\u00e1mogat\u00e1st. Mindenre odafigyeltek, mindent meg tudtam vel\u00fck besz\u00e9lni. A szigor\u00fa di\u00e9t\u00e1t is \u00fagy \u00e1ll\u00edtott\u00e1k \u00f6ssze, hogy teljes m\u00e9rt\u00e9kben tarthat\u00f3 legyen. A hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1suk miatt im\u00e1dtam a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s minden pillanat\u00e1t. Soha nem gondoltam volna, hogy egy ilyen form\u00e1t siker\u00fcl sz\u00ednpadra vinni, de \u0150k v\u00e9gig hittek bennem \u00e9s sokszor ez seg\u00edtett egy-egy nehezebb id\u0151szakon \u00e1tlend\u00fclni. Rengeteg \u00faj dolgot tanultam a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s sor\u00e1n, amit a verseny ut\u00e1n is kamatoztatni tudok. Megtanultam eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9tkezni, a di\u00e9t\u00e1ba is beilleszthet\u0151, finom \u00e9teleket elk\u00e9sz\u00edteni, megtanultam nem f\u00e9lni a s\u00falyokt\u00f3l \u00e9s \u00e9lvezni az edz\u00e9seket. \u00c9s ami a legfontosabb, megtanultam hinni magamban. A verseny ut\u00e1n sem engedt\u00e9k el a kezem, tov\u00e1bbra is seg\u00edtenek, t\u00e1mogatnak. \u00dagy gondolom, hogy a legjobb p\u00e1rost siker\u00fclt megtal\u00e1lnom, mind szakmailag, mind pedig emberileg fantasztikusak \u00e9s nagyon h\u00e1l\u00e1s vagyok az\u00e9rt, amit egy\u00fctt el\u00e9rt\u00fcnk.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Norbi&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/profil-picture.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alapb\u00f3l nekem sok tapasztalatom nem volt edz\u00e9ssel kapcsolatban, \u00edgy minden idegen volt. Szerencs\u00e9snek \u00e9rzem magam, hogy veled edzhetek, mert nagyon seg\u00edt\u0151k\u00e9sz, t\u00fcrelmes vagy \u00e9s mindent az alapokt\u00f3l elmodasz, megmutatsz, ez\u00e9rt magabiztosan tudok neki\u00e1llni a gyakorlatoknak. Edz\u00e9sek mindig j\u00f3 hangulatban telnek, figyelsz r\u00e1, hogy kell\u0151en elf\u00e1radjak, de ne er\u0151ltessem meg magam. Illetve edz\u00e9seken fel\u00fcl, sok inf\u00f3val ell\u00e1tt\u00e1l, hogy mib\u0151l egyek, mennyit. Seg\u00edts\u00e9geddel siker\u00fclt el\u00e9rni, hogy most vagyok a legjobb form\u00e1ban!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Em\u00edlia&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Emi-foto-scaled.jpeg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vid\u00e1man \u00e9s j\u00f3 kedvvel teltek az edz\u00e9seink. Gerincprobl\u00e9m\u00e1val \u00e9s fogy\u00e1si sz\u00e1nd\u00e9kkal kezdtem el az edz\u00e9st \u00e9s \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1st Be\u00e1val, kezdetben egy bar\u00e1tn\u0151mmel, majd egy\u00e9nileg folytatva j\u00e1rtam hozz\u00e1. Fantasztikusan magyar\u00e1z, odafigyel \u00e9s t\u00e1mogat a folyamat sor\u00e1n. Egy \u00e9lm\u00e9ny volt a k\u00f6z\u00f6s munka vele \u00e9s b\u00e1tran aj\u00e1nlom mindenkinek, aki elsz\u00e1nta mag\u00e1t.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Szil\u00e1rd&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Sztikovics-Szilard-foto.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>Sosem gondoltam volna hogy a rendszeres testmozg\u00e1s a mindennapjaim r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lhat. A legels\u0151 l\u00e9p\u00e9seket 30 \u00e9v felett tettem meg Erik seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel. Egy j\u00f3l fel\u00e9pitett \u00e9trenddel \u00e9s mozg\u00e1sform\u00e1val csaknem 10 kg-t\u00f3l siker\u00fclt megszabadulnom, mellyel egy\u00fctt az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gem is sokat javult. Egy ideje m\u00e1r k\u00fcl\u00f6n utakon, de az \u00e1ltala elsaj\u00e1t\u00edtott alapokra hagytakozva \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si vonalat szem el\u0151tt tartva siker\u00fclt egy eg\u00e9szs\u00e9gtudatosabb \u00e9letform\u00e1t kialak\u00edtanom.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Fl\u00f3ra&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Flora-foto-scaled.jpeg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9n nem vagyok egy nagyon sportos ember \u00e9s sosem volt olyan sport amit szerettem volna csin\u00e1lni, \u00e9s amikor hozzad kezdtem el j\u00e1rni akkor egyeltal\u00e1n nem \u00e9reztem azt hogy nem lenne kedvem menni vagy hogy rossz \u00e9rz\u00e9sekkel megyek. Mindig tudtam hogy barmi probl\u00e9m\u00e1m van \u00e9ppen tekintettel leszel r\u00e1 \u00e9s a sz\u00e1momra legjobb \u00f3r\u00e1t fogod tartani. Nagyon figyelt\u00e9l hogy mindig mindent helyesen csin\u00e1ljak \u00e9s biztatt\u00e1l is k\u00f6zben. J\u00f3 \u00e9rz\u00e9s volt hogy k\u00f6zben megtudtuk besz\u00e9lni hogy kivel mi t\u00f6rt\u00e9nt aznap vagy hogy mi lesz a k\u00f6zelj\u00f6v\u0151ben. Az edz\u00e9seken mindig kellemesen elf\u00e1radtam \u00e9s \u00fagy \u00e9rzem sokat fejl\u0151dtem, az\u00e9rt k\u00fcl\u00f6n nagyon h\u00e1l\u00e1s vagyok hogy amikor az \u00e9tkez\u00e9semr\u0151l volt sz\u00f3 \u00f3r\u00e1nkon k\u00edv\u00fcl is folyamatosan tartottuk a kapcsolatot \u00e9s ez nekem nagyon sokat seg\u00edtett. Nagyon sz\u00e9pen k\u00f6sz\u00f6n\u00f6k mindent!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Violetta&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Violetta-foto.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_text_align=&#8221;justify&#8221; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Be\u00e1val szerettem egy\u00fctt dolgozni magamon. Nem j\u00e1rtam edz\u0151terembe, mindig is nagyon szorongtam. De Bea seg\u00edt\u0151k\u00e9szs\u00e9ge, nyugalma \u00e9s k\u00f6zvetlens\u00e9ge, feloldott bennem minden ellen\u00e1ll\u00e1st \u00e9s \u00edgy kezdt\u00fck el a k\u00f6z\u00f6s munk\u00e1t. Seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel igen r\u00f6vid id\u0151 alatt m\u00e1r l\u00e1tv\u00e1nyosan alakult \u00e1t a testem. Mivel Chron beteg vagyok, p\u00e1rja Erik pedig az \u00e9trendem \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban seg\u00edtett. H\u00e1l\u00e1san k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy hozz\u00e1j\u00e1rultatok fizik\u00e1lis \u00e9s lelki eg\u00e9szs\u00e9gemhez! Be\u00e1val az\u00f3ta is kapcsolatban vagyok! Egy T\u00fcnd\u00e9r! K\u00f6sz\u00f6n\u00f6k mindent!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Anna&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Anna-foto.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Be\u00e1t konditermes edz\u00e9sekkel kapcsolatban kerestem meg. Els\u0151 pillanatt\u00f3l kezdve megtal\u00e1ltuk a k\u00f6z\u00f6s hangot. Seg\u00edtett a gyakorlatok helyes kivitelez\u00e9s\u00e9ben, tov\u00e1bb\u00e1 k\u00e9szs\u00e9gesen \u00e1llt hozz\u00e1 k\u00e9rd\u00e9seimhez. Edz\u00e9sek vid\u00e1man, j\u00f3 hangulatban teltek minden alkalommal. B\u00e1tran tudom aj\u00e1nlani Be\u00e1t, szuper edz\u0151!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Csaba&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Keibl-Csaba-foto.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>2023 \u00e9v v\u00e9g\u00e9n kezdt\u00fcnk el Erikkel egy\u00fctt dolgozni. Mikor megismerkedt\u00fcnk nem voltam megel\u00e9gedve a tests\u00falyommal, er\u0151nl\u00e9temmel \u00e9s kin\u00e9zetemmel. Kor\u00e1bban m\u00e1r di\u00e9t\u00e1ztam, amivel ugyan siker\u00fclt is lefogynom, de ez nem volt fenntarthat\u00f3 \u00e9s hamar visszah\u00edztam. Amikor Erikkel tal\u00e1lkoztam 92 kg voltam. Seg\u00edtett nekem egy olyan \u00e9trend \u00e9s \u00e9letm\u00f3d kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban, amivel gyors eredm\u00e9nyeket \u00e9rtem el \u00e9s hossz\u00fat\u00e1von is fenntarthat\u00f3. Ezzel a m\u00f3dszerrel 22 kg-ot adtam le, \u00e9s a di\u00e9ta sor\u00e1n \u00e9hezni sem kellett. Az edz\u00e9sek mindig j\u00f3 hangulatban teltek. Mindig v\u00e1ltozatos edz\u00e9stervet \u00e1ll\u00edtott \u00f6ssze nekem, \u00edgy nem voltak egyhang\u00faak az edz\u00e9sek, odafigyelt, hogy minden gyakorlatsort megfelel\u0151en v\u00e9gezzek el. Mindenkinek j\u00f3 sz\u00edvvel aj\u00e1nlom Eriket, aki szeretne egy eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letet \u00e9lni!<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;N\u00f3ri&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Nori-foto.jpeg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bea nagyon t\u00fcrelmes volt velem, igazodott a szem\u00e9lyes ig\u00e9nyeimhez, preferenci\u00e1imhoz. Volt, hogy lelkileg nem voltam a toppon, \u00e9s akkor is sz\u00edvesen meghallgatott, nagyon j\u00f3l kezelte, motiv\u00e1lt amiket mondott. Nagyon sokat fejl\u0151dtem n\u00e1la fizikailag \u00e9s kitart\u00e1sban is, h\u00e1l\u00e1s vagyok a munk\u00e1j\u00e1\u00e9rt.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Niki&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Niki-foto-scaled.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; border_width_all=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; title_text=&#8221;Niki fot\u00f3&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bea \u00e9s Erik vezettek be igaz\u00e1n a kondi terem \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s vil\u00e1g\u00e1ba. Bea a szem\u00e9lyi edz\u00e9seken mindig figyelt a helyes kivitelez\u00e9sre \u00e9s figyelembe vette az egyedi ig\u00e9nyeimet, illetve j\u00f3 hangulatban teltek. Erik \u00e9trendj\u00e9vel kieg\u00e9sz\u00edtve a mai napig fenntarthat\u00f3 form\u00e1t siker\u00fclt el\u00e9rnem. Jelenleg is b\u00e1rmikor, b\u00e1rmilyen k\u00e9rd\u00e9ssel kapcsolatban fordulhatok hozz\u00e1juk, mert tudom, hogy a v\u00e1laszok m\u00f6g\u00f6tt komoly szakmai tud\u00e1s \u00e9s tapasztalat \u00e1ll. H\u00e1l\u00e1s vagyok, hogy a tarthatatlan di\u00e9t\u00e1k \u00e9s edz\u00e9sprogramok helyett \u0151ket v\u00e1lasztottam! Igazi, j\u00f3 sz\u00edv\u0171 \u00e9s lelkes csapat! Csak aj\u00e1nlani tudok \u0150ket a legjobb sz\u00edvvel.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;S\u00e1ri&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/profil-picture.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Egy \u00e9vig edzettem Be\u00e1val, amit az\u00e9rt kellett abbahagynom mert k\u00fclf\u00f6ldre k\u00f6lt\u00f6ztem, de ha lenne lehet\u0151s\u00e9gem m\u00e9g mindig vele edzen\u00e9k. Az edz\u00e9sek alkalm\u00e1val mindig azt \u00e9reztem, hogy teljesen r\u00e1m van szabva minden egyes edz\u00e9s, ami nagyon j\u00f3 volt, mert soha nem volt olyan \u00e9rz\u00e9sem, hogy valami magazinb\u00f3l kiv\u00e1gott sablontervet k\u00f6vetek. Az, hogy milyen gyakorlatokat csin\u00e1ltunk egy adott nap nem csak a c\u00e9ljaimt\u00f3l f\u00fcgg\u00f6tt, hanem att\u00f3l is, hogy mennyire voltam f\u00e1radt, mennyit b\u00edrtam. Bea mindig r\u00e1k\u00e9rdezett, hogy mennyit aludtam, mennyit ettem, mennyire vagyok f\u00e1radt aznap \u00e9s ehhez igaz\u00edtotta a napi edz\u00e9st. Viszont sosem \u00e9reztem \u00fagy, hogy b\u00e1rmelyik edz\u00e9s eredm\u00e9nytelen lett volna, m\u00e9g azokon a napokon is tudtam mit \u00e9rdemben csin\u00e1lni, amikor nagyon f\u00e1radt voltam. Amikor kezdtem, f\u00e1jdog\u00e1lt a h\u00e1tam \u00e9s a tart\u00e1som sem volt a legjobb, viszont egy \u00e9v ut\u00e1n nagyon nagy volt a v\u00e1ltoz\u00e1s. Lekopogom, de a h\u00e1tam az\u00f3ta sem f\u00e1j, \u00e9s sokkal el\u00e9gedettebb vagyok magammal mint ez el\u0151tt. Most pilateszezni j\u00e1rok, de m\u00e1r k\u00e9rdezte az oktat\u00f3, hogy kondiztam-e el\u0151tte, mert \u00e1ll\u00edt\u00f3lag l\u00e1tszik. \u00d6sszess\u00e9g\u00e9ben nagyon j\u00f3 volt Be\u00e1val edzeni \u00e9s nagyon sajn\u00e1lom, hogy m\u00e1r nem tudok j\u00e1rni hozz\u00e1. Aki hozz\u00e1 j\u00e1r becs\u00fclje meg, mert egy angyal, \u00e9s m\u00e9g lehet egyszer r\u00e1veszem, hogy k\u00f6lt\u00f6zz\u00f6n k\u00fclf\u00f6ldre!! Csak aj\u00e1nlani tudom, a legjobb dolog amit magaddal tehetsz, ha elm\u00e9sz Be\u00e1hoz edzeni!!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Rita&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/profil-picture.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s miatt kerestem szem\u00e9lyi edz\u0151t, aki seg\u00edt a fogy\u00e1sban \u00e9s kell\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3t ad ezen az \u00faton. Be\u00e1hoz aj\u00e1nl\u00e1ssal jutottam el, mindig kedves, ugyanakkor c\u00e9ltudatos volt, edz\u00e9sein nagyon j\u00f3l \u00e9reztem magam. Kell\u0151en intenz\u00edv edz\u00e9sprogramot \u00e1ll\u00edtott \u00f6ssze, de figyelembe vette az ig\u00e9nyeimet \u00e9s a fizikai \u00e1llapotomat is. Fokozatoss\u00e1gra t\u00f6rekedett, bemutatta a gyakorlatokat \u00e9s \u00fcgyelt a helyes kivit\u00e9lez\u00e9sre. Seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel n\u00e9gy h\u00f3nap alatt 10 kg-t fogytam, a s\u00falyomat az\u00f3ta is tartom a t\u0151le tanult gyakorlatokkal.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=&#8221;Leila&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/storofitness.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/profil-picture.jpg&#8221; quote_icon_color=&#8221;#E02B20&#8243; quote_icon_background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;40px&#8221; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; body_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; body_quote_border_color=&#8221;#E02B20&#8243; author_font=&#8221;Vollkorn|700|||||||&#8221; body_quote_font=&#8221;Vollkorn||||||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">I am writing to highly recommend Be\u00e1ta as a personal trainer. Having worked closely with her I can attest to her exceptional skills, dedication, and professionalism. Be\u00e1ta possesses a unique ability to tailor fitness programs to individual needs and goals. She takes the time to understand each client&#8217;s strengths, limitations, and preferences, ensuring that every session is both challenging and rewarding. Her deep knowledge of exercise physiology and nutrition empowers clients to achieve remarkable results while maintaining a strong focus on safety and injury prevention. Beyond her technical expertise, Be\u00e1ta is an outstanding motivator and communicator. She inspires clients to push past their limits and embrace a healthier lifestyle with positivity and encouragement. Her genuine passion for fitness is contagious, creating a supportive and empowering environment for all those under her guidance. In addition to her professional competence, Be\u00e1ta is also a person of integrity and reliability.she consistently goes above and beyond to support her clients, providing guidance, accountability, and unwavering encouragement every step of the way. Without hesitation, I wholeheartedly recommend Be\u00e1ta to anyone seeking a knowledgeable, dedicated, and inspiring personal trainer. She is truly exceptional in her field, and I am confident that she will continue to positively impact the lives of many individuals on their fitness journeys.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.25.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bea kisug\u00e1rz\u00f3 profizmusa \u00e9s empatikus k\u00e9szs\u00e9ge k\u00e9sztetett arra, hogy szem\u00e9lyi edz\u00e9seket vegyek t\u0151le. Szerencs\u00e9re \u00e9pp akkor fejezte be a hozz\u00e1 sz\u00fcks\u00e9ges tanulm\u00e1nyait, \u00e9s \u00e9pp ind\u00edtani sz\u00e1nd\u00e9kozta az edz\u0151i tev\u00e9kenys\u00e9g\u00e9t. Nem csak a szakmais\u00e1ga leny\u0171g\u00f6z\u0151, hanem az emberekkel val\u00f3 b\u00e1n\u00e1sm\u00f3dja is. \u0150 erre (is) sz\u00fcletett. Mindig is az az ember voltam, aki a v\u00e9gtelens\u00e9gig makacs \u00e9s ha valamit elkezdtem, megfelel\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl hamar abba hagytam. Az egyetlen olyan dolog, amiben kitartok imm\u00e1ron m\u00e1r 2 \u00e9ve az az edz\u00e9s. De azt is tudom, hogy ez nem \u00edgy lenne, ha nem Eriket v\u00e1lasztom edz\u0151mk\u00e9nt. H\u00e1l\u00e1s vagyok a motiv\u00e1ci\u00f3\u00e9rt a rengeteg b\u00edztat\u00e1s\u00e9rt \u00e9s mindaz\u00e9rt, amit t\u0151le tanultam. Az alapokt\u00f3l kezdve az \u00e9tkez\u00e9sig mindent t\u0151le tudok amire sz\u00fcks\u00e9gem van. Nagyon j\u00f3l esett, hogy m\u00e9g tartott az \u00f3r\u00e1nk 100%-ban r\u00e1m koncentr\u00e1lt nem nyomkodta a telefont nem n\u00e9zett r\u00e1m unott fejjel hanem v\u00e9gig besz\u00e9lt hozz\u00e1m. Nagyon j\u00f3 fej, de egyben szigor\u00fa is ami szerintem kell f\u0151leg az elej\u00e9n. Kicsit sajn\u00e1lom, hogy m\u00e1r nem az \u00e9n edz\u0151termembe j\u00e1r, de fejl\u0151dni kell \u00e9s \u00e9n azt k\u00edv\u00e1nom neki, hogy \u00e9rje el a c\u00e9ljait \u00e9s azt csak \u00edgy lehet. B\u00e1tran aj\u00e1nlom mindenkinek mert neki ez nem csak egy munka, hanem a hivat\u00e1sa is. A s\u00falyz\u00f3s edz\u00e9sform\u00e1t Bea Hot Iron \u00f3r\u00e1j\u00e1n ismertem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-743","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=743"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":785,"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/743\/revisions\/785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/storofitness.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}